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02Jul
- ビーチボールバレーと地震と熊
  ジムで顔見知りになって同じクラスに参加しているとだんだん仲良くなりますでも今日までお名前を聞いていませんでした私は人の名前を覚えるのが苦手何度も名前を聞くのも失礼かと思い普通に会話はしていましたがあえてお名前を聞いていませんでしたたまたま今日のジムでは皆さん同じように感じていたらしく苗字だけでしたが名乗り合いました皆さん私と同じようでした(忘れるので何度も聞いてしまうと。。。)いまさらですが7人分の苗字を覚えました音だけでは忘れそうなので漢字でどう書くの？という感じで覚えましたなんか自然に仲間ができた感じで楽しいです😆最近の楽しみは水中レクリエーションでビーチバレーボールで遊ぶ事大声で叫んでストレス発散ですそれにしても地震と熊最近では報道に慣れたせいで以前ほど驚かなくなりました。。。がよくないですねちゃんと対応できるように気をつけたいです熊による死亡事故で八甲田山　熊出没特別警報になってしまいました
01Jul
- 今日から7月
  今日から7月ジムのタイムスケジュールもまた少し変更があるそうです2026年も半年が過ぎてしまいました早いです一昨日ランチの元同僚の彼女も気がつくと3年会っていませんでしたいろいろと職場の様子を聞き驚く事もたくさんありました働いている時には話せなかった仕事を辞めた理由人間関係のあれこれお互い話して気が付きましたが同じ時期に実母が他界しその後のあれこれを聞いたり話したりしました彼女は現在も働いているので私よりも時間のやりくりが大変ですお互い何もできませんが話を聞いてもらえるだけで心の支えになります先のことはわかりませんが今できることを粛々と進めていくことが大切なのかな〜親のことも大事ですが自分と向き合って自分の人生のこれからを考えることも大事だねと。。。彼女は今年還暦ちょうどいろんな事を考える時期ですね決めるのは自分またたくさんおしゃべりしたいねと約束しました
30Jun
- 久しぶりの女子ランチ
  昨日のサークルの展覧会を見に来てくれた友人とゆっくりと話がしたくてココスでランチドリンクバーがあるので平日だし混まないし。。。と11:30に待ち合わせして会計が18:307時間も話がつきませんでした楽しかった
29Jun
- お疲れ生です
  サークル美術展の打ち上げ長年打ち上げに使っていたお店コロナで閉店いろいろ迷いましたが某居酒屋を予約して打ち上げ🍺気分よく飲んでいましたが注文はQRコードから二つのテーブルなので嫌な予感はしていましたが。。。違うスマホでそれぞれ注文合算されるとは思っていましたが一度集金し支払いに行くと足りないと言われさらに集金して支払いに行くと店員がレジに集まって何やらトラブルレシートを見ると後から足りないと言われた金額が自分たちが注文していない物が含まれている。。。他のテーブルの注文したものもこちらと混ざっていました。。。それだけでもなのに帰りの代行運転も頼んだはずなのに車を呼ぶのを忘れていた。。。遠いところから来ていた方なのでかなりのご立腹店長が対応していましたが度重なるトラブルに次回この店を使う事はないだろう。。。と反省会楽しい気分が台無し。。。
28Jun
- サークル美術展　2日目
  サークルの美術展で来てくれた方から感想を聞けて趣味を通したお付き合いは楽しいな〜とつくづく思います本来であれば会話する機会もない方でも年齢、性別を超えて対等にお話しできます大先輩方にかなり失礼な物言いをしているかもしれませんがそれを詫びるとそんな事は気にしなくてもいいとおっしゃって下さいますただ「あなたはあなたのままで絵を描き続けなさい」と助言をいただくと素直に嬉しく思います楽しく絵を続けてこれたのもサークルの皆さんのおかげです展覧会開催は大変ですが毎回励みになります
27Jun
- 歯医者と美術展
  11:00に歯科の予約をしていたのでサッカーの試合を見た後歯科へ行って治療歯茎にまだ腫れが残っていたので今日も前回と同じ治療麻酔歯茎を切開して膿を出し仮止めを外して根管の掃除(？)(この表現が合っているのか分かりません)また2週間後に予約を入れましたそしてサークルの美術展へ受付をしに行きました今日は新聞社の取材もありました平日だし雨だし暇な時間もありましたが友人が解説付きで絵を見たいという事で絵の場所などを説明しながら鑑賞してもらいました率直な感想を聞けて励みになりました地元の方々は地名を聞かなくてもどの場所を描いたのかすぐに分かります山の春　#1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　F10山の春　#2　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　P10二つの山場所が違うのですが「違う場所を描いているんです」と言ったらちゃんとわかったようです桜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　F3旅人を迎える花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　F8　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→チャットGPTに題名を相談してつけました過去の作品も混ぜたので4点お世辞であっても褒めてもらえると嬉しいです☺️以前は他のサークルと合同展だったので毎年開催できましたが相手方の代表者が代わりバラバラ開催になりうちのサークルは隔年で開催という事になりとりあえず開催できてホッとしています
26Jun
- 地震と展覧会準備
  朝　トイレにいる時に地震がありました(恥ずかしい話ですが。。。)最初に縦揺れカタカタカタと縦に揺れえっ！？　何！？と考える間もなく緊急地震速報が居間の携帯から鳴り響き逃げるに逃げれずトイレに立てこもっていましたかなり長い時間に感じました横揺れがグワングワンと大きく揺れ船に乗っているような感じでしたかえってこの狭い場所の方が安心なのかな〜なんて考えていましたが無防備もいいところでした揺れがおさまったので気を取り直して子供達にラインして安否確認通勤の交通機関が麻痺して酷い目にあったようです幸いにもこちらの地区はたいした被害はありませんでしたがコーヒーでも飲もうかとガスをつけようとしましたがつきませんでしたガスの元栓を閉めた覚えもないのでプロパンの様子を見に外へ。。。これかな？と思い初めて「復帰ボタン」なるものを押しました何やら液晶画面の画面がかわりましたガスの機械が大きな揺れに反応したようですその後は普通にガスが使えました人生で初めてプロパンガスが止まりましたそれだけ今回は大きく揺れたのですねその他は飾っていた置物が少し倒れたくらいで壊れたものはありませんでしたしばらくニュースを見ていましたが家にあまり食べ物がなかったのでスーパーに買い物に行きました心持ち非常食になりそうな物を多めに買いましたそして明日から始まる展覧会の絵を搬入しました何事もなく過ぎる一日大切ですねたまに余震があるので少しでも揺れるとドキドキします
25Jun
- 『君のクイズ』小川哲　読みました
  『君のクイズ』小川哲　読みました図書館で借りました2022年発行ミステリーのオススメに出てきたので図書館で検索して借りました小川哲さん初めての作家さんですクイズ番組最近はテレビを見なくなりましたが若い頃はよく見ていました内容は生放送のクイズ番組で「問題を聞く前に回答して優勝。なぜ問題を聞かないのに正解できたのか。。。」こういうミステリーもあるのですね。。。読み終わってネット検索したら映画上映中本よりも面白そう。。。という感想いつの頃からか正解は　ピンポン不正解は　ブーという音が当たり前になって生きているな〜という感想日常会話にもピンポンとブー使われていますねこれもテレビ番組効果なんだな〜と。。。個人的にはミステリーだと思って読んであれ？こういう結末？？？という感想です
24Jun
- 自称　バタフライ
  『バタフライ動画』いろいろなスイミング動画見ています最近たどり着いたのがちょっと長いのですが少しずつ見ていますいろんなはてな❓理屈がわかると簡単そうなのですがやってみないと分か…ameblo.jp動画を寝る前に見てイメトレ自主練習をクラスの後にしていますがバタフライは疲れていると全くできませんどんな泳ぎでも姿勢が大事自分の姿勢は見ることができないのでできている(つもり。。。)たまたまプルブイを足に挟んでバタフライをやってみたら。。。不思議と顔が水面から上がるようになりましたついでに手を回してみるとすんなり回りました第二キックのタイミングが合わなかったのですが今日はプルブイを外しても顔が上がるようになりました？？？理由は分かりませんが何かが変わったとしか言いようがありませんはたから見ると溺れているようにしか見えないかもしれませんがとりあえず毎回顔が上がるようになりました(今日は4回連続が限界でした。。。)自転車と同じで一度できると次回もできるのだろうか。。。ある日急にできるようになるのですね。。。
23Jun
- 『テミスの不確かな法廷　再審の証人』直島翔　読みました
  『テミスの不確かな法廷　再審の証人』直島翔　読みました図書館で借りました2025年発行直島翔さん初めての作家さんです題名を見た時テレビで放送していたな〜と記憶の片隅に残っていたので図書館の新刊コーナーで目についたので借りてみました先に『テミスの不確かな法廷』を借りればよかったのですが。。。続編から読み始めですNHKドラマ10たまたま1話だけ見ていました。。。やはり読んでいると松山ケンイチさんがイメージされます先に映像を見てしまうとどうしても自分の想像力が乏しいので映像に引っ張られます。。。読んでから見るか見てから読むか永遠の課題ですねアリンコは左の足から歩き出すABC、そしてD法服のサンタクロース3つの章に分かれていますが話は続いていて最終章で完結します(最後の最後に謎が解けます)刑事ドラマはテレビでよく見ますが法廷の話はあまり見ないので単語が難しく感じます途中アメリカの大統領令と法律の事にも触れられていましたちょっと難しいのでこの本の場合は映像が先の方がイメージが湧きやすくていいかも時間があったらドラマを見てみたくなりました
22Jun
- 『爆弾』　呉勝浩　読みました
  『爆弾』呉勝浩　読みました図書館で借りました図書館で検索したら郷土資料のコーナーの棚に並んでいて初めて青森県の作家さんである事を知りました映画館での予告も見ていたので映画も作られている事は知っていました読む前から佐藤二朗さんが頭の中の映像に浮かんできます感想はこれからどうなっていくのか続きが気になるので最後まで読みましたが楽しい話ではなかった刺さる人には刺さるのだろうか？ラストも納得できません(続編がある事を匂わせた終わり方でした)ダイバーシティ Diversityについて考えさせられる一冊です
21Jun
- 絵画サークル
  いよいよ展覧会までカウントダウン作品のサイズや題名の最終確認絵の題名で悩むのですが友達がチャットGPTに相談していると知っていましたが実際に目の前でその様子を見せてもらいました時間がない時に便利ですね♪皆さんが使う理由がわかりました題名でも作品の見え方が変わってきます早速アプリを入れて家に帰ってから使ってみましたちょっと負けた感じがありますが。。。こういう事もできるできないで生き方も変わってくるのですね(考え方が古いので、大げさですね)
20Jun
- 歯医者再び
  歯医者に行って来ました今回は自覚はなかったのですがまだ歯茎に腫れが残っていたようです腫れている歯の被せ物を外し神経を抜いて仮の被せ物をしました麻酔の注射をしたのですが相変わらずいつ針を刺したのか全くわかりません麻酔の効果か削っている音はしますが全く恐怖感はないですただ振動と音が聞こえるのでずっと目をつぶってハンカチを握りしめています次回の治療までしばらく安静に(なるべく腫れている方の歯を使わないで)してくださいと言われました『美味しかった』青森市のハンバーガー専門店｜ランブルバーガー青森市の本格的ハンバーガー専門店ランブルバーガーですramble-burger.jpアボカドチーズ女性人気NO1っ…ameblo.jp『かに道楽』B‘z LIVE−GYM 2026FYOP+LaLa arena TOKYO−BAY参戦のため上野で下車息子がかに道楽で食事したいとのことで予約して腹ごしら…ameblo.jp前回の治療の後腫れと痛みが消えたので食べまくっていました次回の治療まで様子見ですまだ腫れているようだったらしばらく仮の被せ物で様子を見るそうです今回は長くかかりそうな予感美味しい物を食べるには歯は大切ですね。。。本音を言えば歯の神経を抜きたくなかった
19Jun
- バタフライ動画
  いろいろなスイミング動画見ています最近たどり着いたのがちょっと長いのですが少しずつ見ていますいろんなはてな❓理屈がわかると簡単そうなのですがやってみないと分からないやってみるけどできているかどうか分からない目標があるとジムも楽しいです😆
18Jun
- 油絵のBGM
  油絵なかなか描く気になれない。。。気分を上げるためBGMをアップルミュージックで探すヨガのためのリラクゼーション・ミュージック2いい気分で描けました
17Jun
- 『木挽町のあだ討ち』　永井紗耶子　読みました
  『木挽町のあだ討ち』永井紗耶子　読みました図書館で借りました2023年発行直木賞・山本周五郎賞W受賞(HPから画像を借りしました)映画にもなってましたね映画館の予告編で見ていました。。。本を読んだ後映画の公式HPで予告編を見てみました。。。が本を読んだイメージが壊されるような気がして映画を見たいとは思いませんたまにあるんです自分の脳内の世界を壊したくないっていうか。。。本を読むととてもテンポが良くて時代小説小気味がいいです本を読んで仇討ちにルールがある事を初めて知りましたそしてちょっとネタバレ「若様、面白いもんはいつか誰かが何処からか持って来てくれると思ったら大間違いでっせ。面白がるには覚悟がいるんです」のセリフが妙に私の心に引っかかりましたこの話はミステリーだったのかと読んでしまってから気がつく。。。
16Jun
- 片足立ちと脇腹の肉
  『もうクーラー』リフレッシュヨガ難関が片足立ち木のポーズ(家に帰ってから調べて見ました)ふらつきます難しい😓きっとコツがあるんだろうけど。。。できないできないとなぜ？となりで…ameblo.jpリフレッシュヨガで片足立ちが苦手ずっと心に引っかかっていましたふらつきます筋トレをしていた時にイントラさんに聞いてみました「片足立ちでふらつかない筋トレがあったら教えて欲しい」と。。。そしたら帰ってきた答えは筋トレの問題ではなく神経や感覚の原因だと思うとのこと。。。もちろん筋力の原因もあるのだと思いますが衰えが原因。。。自覚がなかった。。。ですスタジオの鏡の前で自分だけフラフラしている。。。バランス感覚。。。毎日片足立ちする時間を取ってくださいと。。。そして脇腹を鍛える筋トレはありますか？と質問したら毎日これをすると良いと教えてくれました教えてもらったけど家ではやらないな〜　　　　　　　　本日のヨガは立ったままでバランスを取る戦士のポーズ女神のポーズ椅子のねじりのポーズ木のポーズなどなど苦手なものばかりでしたが。。。絶対に一人ではやらないからこその充実感脇腹に効果のあるポーズちょっと嬉しい☺️
15Jun
- 美味しかった
  青森市のハンバーガー専門店｜ランブルバーガー青森市の本格的ハンバーガー専門店ランブルバーガーですramble-burger.jpアボカドチーズ女性人気NO1っていう理由がわかりますバンズ美味しい😋アボカドも美味しい😋野菜も美味しい😋ハンバーグも美味しい😋ポテトも美味しい😋ソースも美味しい😋ドレッシングも美味しい😋完食しました自分でも食べ切れる自信がなかったのですが。。。美味しい😋青森市にお越しの際は是非
14Jun
- 『ゲームの名は誘拐』　東野圭吾　読みました
  『ゲームの名は誘拐』東野圭吾　読みました図書館で借りました2002年発行表紙のジグソーパズルがこの本の内容にピッタリです一つ一つピースが埋まっていく感じです軽い感じでスイスイ読めました最後はどんな形で決着するのか。。。爽やかなラストでした
13Jun
- 『失われた貌』櫻田智也　読みました
  『失われた貌』櫻田智也　読みました2025年発行図書館で予約して借りました初めての作家さんです297ページでしたが長く感じましたミステリー作家さんによってサクサク読めるものとそうじゃないものがあるんですね。。。最近は東野圭吾作品をずっと読んでいるのでその違いがハッキリしますなんて言ったらよいのか。。。この作品はキャラが動きませんでした容疑者の行動も刑事の捜査も事件の背景も。。。どんでん返しがあるんだけどやっぱりね。。。みたいな感想人気のある本のようなので予約者いっぱいですちょっと期待しすぎました。。。

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