パワートリム

クロスウォーク、足を上げて、シャッセー、ビハインド×2、ターン、3ステップ、マンボーターン、スキップ

マンボーシャッセー×2、マンボーターン、ツイスト、サイドマンボー、vステップ、シャッセー×2、2リピーター

最近、このブログがエアロビ日記となりつつあります。気付けば、エアロビの事しか、書いていないような？
もう一つブログを初めてしまったので、更新が更に億劫になるかも？