こんにちは。
フィットネスインストラクターとの藤川亜紀です。
いよいよ香川県も梅雨入りですね。
毎日、じめじめムシムシとうっとうしい季節が続くかと思うと
気分的に落ちる方もいますよね！
そんな方に、カラダの中からすっきりするエクササイズ講座のご案内です。
たった1時間で肩・腰らくらくカラダも心もすっきりエクササイズ
美ューティBodyWave®
～隙間時間でできる簡単な動きを繰り返し今より楽なカラダを手に入れたい方必見～
おすすめポイント①美ューティBodyWave®は、こちらで準備します専用のバンド（購入の必要はございません）を
使用し、肩甲帯・骨盤帯・背骨をしなやかに動かしながら、つまりをゆるめていきます。
インナーマッスルを刺激し、体幹から体を動かすことでポカポカが持続します。
代謝ＵＰ、ウエストのくびれ作りにも有効なプログラムです。
おすすめポイント②運動が苦手な方でも、立つ・歩く・ゆれるが基本になりますのでご安心下さい。
レギュラーレッスンでは20代の方から70代の方まで指導しております。
個々に合わせて、強度を調整いたしますので初めての方でも無理なくエクササイズしていただけます。
こんな方、いらっしゃいませんか？
運動したいけど、１人ではなかなか続かない人
日頃、運動不足の人 肩こりが慢性化している人 腰が重いなぁと感じる人 冷え性の人【開催日】
■日時
平成30年6月18日(月)10:30～11:30
■会場
鷺岡漢方堂薬局 ２階スタジオ
香川県丸亀市中府町１丁目６−５８(駐車場🅿あり)
■定員
先着10名
■料金
1,000円(当日支払い)
■お申し込み
こちらのフォームから必要事項を入力しお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S70534960/
■キャンセルポリシー
当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料金全額発生いたしますので、ご了承ください。
■お問い合わせ
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香川県初✨美ューティBodyWaveインストラクター
藤川亜紀