9時30からの美ューティBodyWaveには
メンバーさんがお友達を連れてきてくださいました。
人に勧めたいレッスン！！
嬉しいですね。
子連れ参加もできますし、
ぜひ続けてほしいなぁ。
また、脊髄障害から下半身にマヒが残る
メンバーさまも一度、体験見学されてから
ご自分のペースで続けて参加してくださっています。
今ある力を利用して、体力を維持向上させたい気持ちに応えるべく、
わたしも個々に応じて、動きをモディフィケーションしてレッスンしていってます。
今日は、７名でしたので個々の観察、声かけよくできたように思いました。
10時30～はZUMBAGOLD
脳の活性化を促すコォディネーショントレーニングを行ったあと、ZUMBAGOLDをしました。
笑顔(*^o^)／＼(^-^*)が自然とあふれる
このレッスンが大好きです。
今日は、かぶれないパーカーをきて
レッスンしたところ、
『あこがれるぅ～』
とか、
『いつも衣装が楽しみなんだよね。』
とか、
メンバー様から声かけいただきました。
ありがとうございます～(*^^*)★
来週も金曜日は朝活フィットネス
あります。
3月11日(金)
9時30～美ューティBodyWave
10時30～ZUMBAGOLD
各500円
お申し込み不要
坂出市民武道場
お問い合わせ
フィットネスサークルAkicatsCLUB
藤川亜紀
akicats22@gmail.com