今日は午後から、美ューテイBodyWave
レッスンでした！
新規様ふくめ、10名でじっくり行いました。
足裏マッサージと青竹ふみのあと、
専用バンドを使いレッスンしました！
血流促進！！
すぐ、からだがぽかぽかしてきます。
自分のからだに向き合う大切な時間。
からだの声をきくことから
健康づくりは始まります。
12月は7日(月)、14日(月)に
坂出市民武道場にて
13時30～14時20
レッスンしています。
お申し込み不要ですから、
お気軽にお越しください。
はだしで行います。
タオル、飲み物をご準備くださいね！
フィットネスサークルAkicatsCLUB
代表 藤川亜紀