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今日は午後から、美ューテイBodyWave
レッスンでした!
新規様ふくめ、10名でじっくり行いました。
足裏マッサージと青竹ふみのあと、
専用バンドを使いレッスンしました!
血流促進!!
すぐ、からだがぽかぽかしてきます。
自分のからだに向き合う大切な時間。
からだの声をきくことから
健康づくりは始まります。
12月は7日(月)、14日(月)に
坂出市民武道場にて
13時30~14時20
レッスンしています。
お申し込み不要ですから、
お気軽にお越しください。
はだしで行います。
タオル、飲み物をご準備くださいね!
フィットネスサークルAkicatsCLUB
代表 藤川亜紀