足の悩みにさようなら!今すぐ変わる。今すぐ始める。目からウロコの『美脚術』!


STUDIO FOR ZERO ONEは、東京・渋谷で、美脚レッスン・パーソナルカラー診断・ファッションスタイル (骨格 )診断など、外見磨きのレッスンをおこなっているサロンです。

◇ アクセス : 京王井の頭線 神泉駅 徒歩5分・最寄りバス停正面
◇ 営業時間 : 7:30~20:00 (CLOSE)
◇ 定休日なし・朝活対応・予約制



販促イベント、顧客サービスやスタッフ教育などのご相談も受け付けております。

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  • 30Aug
    • ご予約に関して

      ● ご予約に関してこんにちは、ステューディオ・フォー・ゼロワンです。本日はご予約に関してお知らせがあります。年内(2018年)のご予約受付は終了いたしました。以降に関しましては、受付を行っておりません。ご希望の方にはご不都合をお掛けいたしますが、ご理解のほど何卒宜しくお願い致します。毎日暑い日が続いておりますが、お身体に気をつけてお過ごしくださいませ。※メールマガジンの配信は休止しております。美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。保存保存

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  • 02Aug
    • ご予約に関して

      ● ご予約に関してこんにちは、ステューディオ・フォー・ゼロワンです。本日はご予約に関してお知らせがあります。2018年8月のご予約受付は終了いたしました。8月以降に関しましては、受付を開始しておりません。ご希望の方にはご不都合をお掛けいたしますが、ご理解のほど何卒宜しくお願い致します。毎日暑い日が続いておりますが、お身体に気をつけてお過ごしくださいませ。※メールマガジンの配信は休止しております。美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。保存保存

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  • 06Jan
  • 31Dec
  • 23May
    • 小さすぎる足

      ● 小さすぎる足こんにちは、中村亜紀子です。美脚を叶えたい方へ・メニュー・アクセス・よくあるご質問・お問い合わせ・7つの美脚習慣 (メールマガジン)通常、婦人靴は22cmからです。22cm以下の方は靴選びに苦労しますね。子供靴から選ばれている方もいらっしゃるかもしれません。しかし子供靴だとしっくりくるデザインがなく、大きい靴を我慢して履いている方は注意が必要です。脱げないように歩くと歩行が歪みます。歩行の歪みはむくみや脚太りにつながります。また、へん平足を引き起こす危険もはらんでいます。足に対して、少し大きめの靴はインソールで足に合う靴に調整することが可能です。サロンではシューズセラピーというメニューで行っております美脚の3つの条件【足】【靴】【歩行】→どれかひとつ欠けても美脚にはなれません【足】足のコンディション【靴】靴は歩くための専門用具【歩行】日常の動きだけで美脚も美ボディも作られる脚をキレイにしたい人はここをぽちっ ↓にほんブログ村パーソナルカラー診断・骨格診断にご興味をお持ちの方は、こちらのブログもご覧ください。 美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。保存保存

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  • 19May
    • むくみを寄せ付けない食習慣

      ● むくみを寄せ付けない食習慣こんにちは、中村亜紀子です。美脚を叶えたい方へ・メニュー・アクセス・よくあるご質問・お問い合わせ・7つの美脚習慣 (メールマガジン)美脚を目指す方にとって脚のむくみは大敵です。それでは、むくみを寄せ付けない食習慣とはどんなものでしょうか。それは、塩分・糖分 を避けることです。塩分は、水(ナトリウム)を逃さない働きをします。これは比較的ご存知の方も多いとおもいます。実は、糖分も過剰摂取するとインシュリンが分泌され、水分を引き込む働きをします。お菓子やジュースに限らず、和食・中華にはお砂糖を含むものが多いので注意が必要です。そして、塩分・糖分 を避けるだけでなく、高タンパクのお食事を心がけましょうお肉・魚・チーズなどを野菜とともに適量を摂取することが必要です効率よく摂取したい方は、プロテインなどを上手に利用しても良いですね ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g 5,994円 Amazon ビーレジェンド -be LEGEND- 激うまチョコ風味 (1Kg) [高品質ホエイプロテイン] 3,970円 Amazon 大豆プロテイン 1kg 無添加 飲みやすい大豆プロテイン Amazon とてもたくさんの種類が販売されていましたどれも美味しそうです美脚の3つの条件【足】【靴】【歩行】→どれかひとつ欠けても美脚にはなれません【足】足のコンディション【靴】靴は歩くための専門用具【歩行】日常の動きだけで美脚も美ボディも作られる脚をキレイにしたい人はここをぽちっ ↓にほんブログ村パーソナルカラー診断・骨格診断にご興味をお持ちの方は、こちらのブログもご覧ください。 美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。

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  • 16May
    • 長く歩くときは・・・

      ● 長く歩くときは・・・こんにちは、中村亜紀子です。つらい外反母趾も必ず良くなります。美脚を叶えたい方へ・メニュー・アクセス・よくあるご質問・お問い合わせ・7つの美脚習慣 (メールマガジン)具体的には曲がったり変形した足を、その方に合わせたインソール(サロンで作ります)・正しい歩き方・正しい足のセルフケアレッスンで良くしていきます。お仕事やレジャーで長く歩く日はテーピングをするとさらに快適です。通常は脚や腕などに巻くことが多いテーピング。外反母趾の場合は足指にテーピングを行います。こ希望の方にはテーピングのレッスンも行っております 3M(スリーエム) キネシオロジー テーピング マルチポアスポーツ レギュラー 50mm 1巻... 1,037円 Amazon 美脚の3つの条件【足】【靴】【歩行】→どれかひとつ欠けても美脚にはなれません【足】足のコンディション【靴】靴は歩くための専門用具【歩行】日常の動きだけで美脚も美ボディも作られる脚をキレイにしたい人はここをぽちっ ↓にほんブログ村パーソナルカラー診断・骨格診断にご興味をお持ちの方は、こちらのブログもご覧ください。 美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。

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  • 11May
    • 正しい立ち方・座り方

      ● 正しい立ち方・座り方美脚を叶えたい方へ・メニュー・アクセス・よくあるご質問・お問い合わせ・7つの美脚習慣 (メールマガジン)こんにちは、中村亜紀子です。妊娠中は身体に負担がかかりやすいですね。とくに腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうかしかし、ちょっとした心がけで体調がぐんと良くなりますその方法を、PINKYさんがブログで記事にされていましたのでシェアさせていただきますねPINKYさんが行っている簡単な腰痛対策の方法は、正しい立ち方、座り方をすること正しい立ち方、座り方とは、骨盤を立てて立つ & 座るということ。これは、妊娠中でなくても健康と美を高めたり維持していく上での基本ですこちらも見てね美脚の3つの条件【足】【靴】【歩行】→どれかひとつ欠けても美脚にはなれません【足】足のコンディション【靴】靴は歩くための専門用具【歩行】日常の動きだけで美脚も美ボディも作られる脚をキレイにしたい人はここをぽちっ ↓にほんブログ村パーソナルカラー診断・骨格診断にご興味をお持ちの方は、こちらのブログもご覧ください。 美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。

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  • 10May
    • 靴を何足持っていますか ?

      ● 靴を何足持っていますか ?こんにちは、中村亜紀子です。美脚を叶えたい方へ・メニュー・アクセス・よくあるご質問・お問い合わせ・7つの美脚習慣 (メールマガジン)いきなりですが・・、皆様は靴を何足持っていますかよく履く靴と履かなくなる靴があると思いますが、その違いはなんでしょうかほとんどの方に当てはまるのが、よく履く靴 = 自分の足に合った靴履かなくなる靴 = 自分の足に合わない靴「でも靴って難しいです」「靴屋さんで履いてよくても、しばらく歩いたら痛くて履き続けられなくなったりします」大抵の場合はそうですね。しかし買った靴がきちんと使える方法があります自分の足を正しく把握することで、自分にあった履き続けられる靴が買えるようになります靴が活用できると、洋服のコーディネートの幅が広がりますしかし・・たくさん服は持っていても活用できないのは靴のせいかもしれません。履ける靴が少ないと、着る服の幅が狭くなりますたくさんの靴を持っていても履き続けられる靴が少ししかない方は、自分の足を調べてみる必要があります。くわしく美脚の3つの条件【足】【靴】【歩行】→どれかひとつ欠けても美脚にはなれません【足】足のコンディション【靴】靴は歩くための専門用具【歩行】日常の動きだけで美脚も美ボディも作られる脚をキレイにしたい人はここをぽちっ ↓にほんブログ村パーソナルカラー診断・骨格診断にご興味をお持ちの方は、こちらのブログもご覧ください。 美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。

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  • 07May
    • 消えない靴のお悩み

      ● 消えない靴のお悩みこんにちは、中村亜紀子です。美脚を叶えたい方へ・メニュー・アクセス・よくあるご質問・お問い合わせ・7つの美脚習慣 (メールマガジン)靴のお悩みをお持ちの方は足のお悩みもお持ちです。また、足と靴にお悩みの方は歩行に歪みが出ている方がほとんどです。足のお悩みはこのように複雑に絡み合っているので、【足】【靴】【歩行】と3点同時進行で改善していかないと悩みは消えません。消えないからこそ・・ 足にやさしい靴 疲れない靴 痛くならないパンプス など色々と足に良さそうな靴が出ては消えてゆきます。。。靴のお悩みは受け身ではダメです。自ら知識を得て、積極的に足を良くしていかない限り悩みは消えません。詳しく美脚の3つの条件【足】【靴】【歩行】→どれかひとつ欠けても美脚にはなれません【足】足のコンディション【靴】靴は歩くための専門用具【歩行】日常の動きだけで美脚も美ボディも作られる脚をキレイにしたい人はここをぽちっ ↓にほんブログ村パーソナルカラー診断・骨格診断にご興味をお持ちの方は、こちらのブログもご覧ください。 美脚専門サロン ステューディオ・フォー・ゼロワン◯東京都目黒区青葉台 ◯ 渋谷マークシティ 道玄坂出口より徒歩6分・京王井の頭線 神泉駅より徒歩5分◯ 050-3704-1751◯営業時間 : 7:30〜20:00 (CLOSE)◯ 定休日なし・朝活対応・完全予約制・メニュー・アクセス・お問い合わせ・ホームページ・お客様のお声・よくあるご質問代官山・鶯谷町・目黒青葉台・松濤・渋谷・神泉町・道玄坂・南平台・桜丘町・猿楽町・大坂上・駒場東大前・円山町・代々木・中目黒・目黒・京王井の頭線沿線など全国からお越し頂いております。保存保存

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