土曜日、ポテンシャルの次は
一旦家に帰って
一眠りしたい所なんだけど
１５分位しか
寝られる時間がなかったな
この時間で出来るバレエは
オープンクラスの先生の
ジムのクラスのみ
３日連続の２日目になります
この日は、初級６０分と
有料のセンタースクール３０分
スクールの方は、
月の半分がポワントスクールで
この日もポワントです
このクラスも人気で
さらに、この日は いつもより
集まったらしくて
追加でバーを３本も出しました
前の晩に、
頭の位置を直して貰っただけで、
一気に力を抜いて立てる位置が
見付かったんで
さて、持続出来るでしょうか？
大人数だから、
あんまり見て貰えないだろうけどね
ポテンシャルの後で身体が重いから
力は抜き易いです
重いからって、引き上げようと
力まなければ、大丈夫 ^ ^ v
良い感じだぞ
と、右手でバーで捕まった ○|￣∟
バーを掴む手が力んでいたらしく
肩から首に繋がって崩れた模様
左右差は人それぞれだから
自分で掴むしかないですね
その後はセンター迄、まあまあの状態
今月の最後のグランは
WorldBalletDayの動画から
パクって来た奴
カブリオールとか
アンレールとか省略すれば
後は基本ステップなんで
初級でもＯＫです
ここの店舗のメンバーさん
前の日なんかも
お互いに教え合ったりして
和やかな雰囲気です
ＤＶＤに焼いて、
何度も見てる奴なのに
原本が見付からないんですよね
男性用の振りで
粘っこい動きが憧れの奴
ちょっと、
はしゃぎそうに なりました ^ ^ ;;
現役ソリスト先生だったら
『楽しそう♪』
て言われるか
鼻で笑われてスルーか
どっちか だろうな (^o^;)
そんな感じで終わって
ポワント･スクールです
内容は、日曜より基礎編
シンプルな動きしかやらないし
エアロの床なんで滑るんで
こちらの方が、
まともな練習になります
足の裏を鍛える
と言う目的を考えたら、
確実に効果は出てるんだけど
やっぱり、
足首を真っ直ぐ立てられないと、
どうにもなんないから
鍛える方だけじゃなくて
伸ばす方をやんなきゃねって
改めて先生に言われました
頑張らないように
頑張らなくちゃ (^_^;)