腸イイ感じ♪

あまりにも不腸なある日☆

私は本当に便秘症で
一週間お目見えしない事も普通。

でも どーにかしないと！人生初☆腸の事を考えた！
そして今のとこ 私には冬瓜とごぼうが良いのでは！？と思っている。ヨーグルトにバージンオイルを入れるのも快腸になる♪カロリーが高くなるけどオススメです♪


そんな生活の中で朝食に作った一品。

ごぼうのササガキを卵とじにするわけですが 間に山芋をすり入れました♪

歯ごたえとサラサラ感が
美味しかったです♪