今夜のメニューです(*´︶`*)︎ヘルシーメニュー#豚と野菜のミルフィーユ(豆... この投稿をInstagramで見る 今夜のメニューです(*´︶`*)❤︎ ヘルシーメニュー #豚と野菜のミルフィーユ (豆もやし&えのき&ニラ&豆苗) ごま油を引いたお鍋に 豆もやし ニラ えのき 豆苗を乗せ 豚バラor豚モモ薄切り にすりおろしニンニクをつけたものを敷き詰める 上から塩コショウ! これを3回ほど繰り返して 最後蓋をして 中火で15分! ポン酢に大根おろし+生七味が今のブーム! ヘルシーで肉汁ジューシー♡ #イカと里芋の煮物 #冷やしトマト #ワカメと玉葱とキノコのお味噌汁 #ごはん(押し麦&アマランサス入り) #栄養士のレシピ #栄養士のごはん #免疫力を高める #ごはんぐらむ #手作りごはん #お家ごはん記録 #ヘルシーメニュー #疲労回復メニュー #バランスの良い食事 #野菜たっぷり #2歳差育児 #秋葉ミキ 秋葉ミキ(@happinesscome716)がシェアした投稿 - 2020年Nov月4日am2時47分PST