今夜のメニューです音譜('-^*)/

ベルささみと大葉チーズ揚げ

ベル漬まぐろとネバネバ

ベル茹で枝豆

ベルズッキーニと桜海老の塩昆布和え


ベルオクラとなめこと豆腐のお味噌汁

ベルご飯

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主人はジムの日だったので今夜は

ササミメニューにしました爆笑

息子用のささみは 塩コショウせず

チーズの旨みを生かして(♡´ ˘ `♡)



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ネバネバは

オクラ・納豆・山芋・スタミナのつく具材。

それにキムチとたくあん漬まぐろを和えて

夏バテ対策メニューのできあがりニコニコ



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ここ数日予定パンパンだったので

明日の午前中少しゆっくり過ごそうかな照れ