今夜のメニューです('-^*)/![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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カボチャのサラダレシピ
カボチャ(1/3)を一口大に切って 20分ほど茹でる。
その間に きゅうりを薄い輪切にして塩を振っておく。
茹でたカボチャに 砂糖(大匙1/2)を加えて
粗めにマッシュしたら
無糖ヨーグルト・マヨネーズ(各大匙1)
小さくちぎったクリームチーズ(18g)を合わせ
きゅうりを水で洗って よく絞り
加えて 砕いたクルミも加えたらできあがり![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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昼食が遅かったので
今夜は軽めのメニューです![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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夕方のスポーツニュースに 見たことある顔が![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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2010MuSASHi RT HARC-PROのライダーをやっていた
中上貴晶くん![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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英語でメカニックさんとコミュニケーションとってたり
すっかり大人になっていてびっくり![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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インディアナポリスGPで2位と
世界で活躍していたなんて 素晴らしい![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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この調子で 世界一をとってもらいたいですね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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