ショックなことが
まさに自己承認を揺るがす事態が
と、それが起こったのは眠い時だったので眠さで
ショックが半減して良かった。
（のか。。。？）
これがクリアな頭だったらリアルにボコボコにされて承認欲求が強まるとこだったよ〜
と、
でも自信は喪失した
あーかなしや。
でもまぁ、腐りきらずに出来るところを頑張ろう。。。
あ、なのでまた毒を吐きます。
（文脈が繋がってないわね）
最近ブログとかネットをチラチラ見てたらさ。
筋トレすれば痩せる。
って書いてあったりして。
その人がすごいかどうかは
（価値観それぞれだから置いといて）
筋トレだけじゃ痩せないでしょ笑。
筋トレで基礎代謝は上がるけど
基礎代謝をあげるにはそれなりの強度で
頻度もそれなりでやるべきだし、
筋トレで痩せるなら
プロのボディビルダーの方は
みんな減量超楽なはずよね。
基礎代謝上がったら
上がる前のベースより
痩せ易くはなるけど
食事を気をつけなきゃ
全く持って痩せないよね。
世の中魔法はない。
努力した分か
またはそれに見合う以下
しか結果は返ってこないし、
努力自体が自己満なので
努力すれば報われるというのは嘘でんがな。
（私は"都合のいい"有神論者は嫌いなのです。
有神論者が嫌いなのではありません。宗教は必要だとは思うけど、都合が良い時だけ神様出してくる考え方が嫌い。）
しかも
筋トレが今流行ってることに乗じて
何も履歴がないのに
なんちゃってトレーナーを名乗っている人が
多いみたいだけど
それはプロのトレーナーの人に失礼よね。
トレーナーって国家資格があるわけじゃないから
誰でも下手したら名乗れるけど
何も大会とか履歴にかける経験がないのに
金を取る取らないの問題でなく
トレーナーとして何か教えるって
詐欺に近いなと思う。
友達とか家族に教えるならいいのだろうがね。
と、なぜこんなことに
勝手にキレているかというと。。。
医学の世界でも
詐欺が多いからそれに通ずる怒りを感じるのだ。
怪しいサプリとか
怪しい癌免疫療法とか
（ノーベル賞の素晴らしいオプジーボとは全く違います）
最近だと血液クレンジング？？
そういうので敢えて儲けてる奴らは
弱者につけ込むゴミと思います。
難病やターミナルの人は
根治できないとなると
藁にも縋る気持ちだからね。
そういう人の気持ちにつけ込む
全くエビデンスのない自由診療をやっている奴は本当に地獄に落ちればいいと思う。
と、まあ全くレベルは違うのですが、
安易に嘘振りまくなよ、
って思います。
自分で勝手にそう思ってやってる分にはいいのだろうがね。自分が成功したからと言って
それは一例だけでしょ。
特にボディメイクなんて
個体差ありすぎて
エビデンスで物言いづらいから
積み重ねの実績でしか示せないわよね。
自分はこうでした〜
これはオススメです〜
って軽くいうのは良いのだろうけどね。
断言したりするのはよっぽど後ろ盾がないと失礼よね。
あー、
夜中にムシャクシャして書いてしまった
以上は個人的意見なので
これに対する質問は
面倒なので受け付けませぬ。
悪しからず。