最近、混ぜるのが面倒（おいっ）過ぎて
さて。。。
片頭痛が酷すぎてナッツが食べれない
クッピー（プロテインクッキー）に水を結構いれていたらしっとりすぎるので
カッチンコッチンのお煎餅みたいなクッピーが食べたくなって、水を殆ど入れずに今回作ってみた。
かわりに湯煎しないと混ざらないわぁ。
あとエリさんの真似してオートミールも入れてみて、
ドライフルーツ混ざりづらいから
餃子のようにドライフルーツを包んでみた。
さて。。。
すっごい美味しい
硬い方が好みだわ
のでナッツは入れてないけど、美味しい。
クッピーにいれるプロテインは
ゴールドジムのプロテインの方が
チョイスより美味しい。。。
気のせいかしら。
ゴールドジムのリッチミルクをベースに
小豆とかキナコとかフレーバーを変えるのだ。
今日こそトレしたい！！
昨日は仕事忙しいのと体調不良でできなかったのー です。
目指せ、逆三角形と外側広筋のカット！