訪問診療でした。
旦那が
新宿大好きです。
皆さん落ち着かれていて何よりです。
今日のお弁当。
旦那が
ミールプレップ！！
と叫びたくて？
お弁当を作ってくれたので
（肉を焼いたのは私です）
一個もらいました。
これだけみると、
ボディビル やってるっぽい笑。
この肉はコストコで買った皮なし鶏胸肉を
醤油麹と酒に一晩つけて
油なしでフライパンで焼きました。
美味しいですが、ずっと食べてると飽きます。
ずっと食べてればなんでも飽きるか笑。
今日は肩です。
肩痛いけどね、
胸を開く動作が痛いので、
胸の日より痛みには響きません。
とはいえ重量ピークより下がってるけどね。
ショルダープレス はなんとか12kgダンベルでできてるけど、他は2-4kgピークより落ちてます。
仕方ないね〜
いつもの通勤途中の新宿の街並み。
新宿大好きです。
東はショッピング、西は散歩するのに好き。