皆さまこんにちは(^^)
にこにこmama's
なかの あゆみです☺︎
今週の にこmama
週替わりバランスプレートは‥
〜おしながき〜
＊夏やさい入りミートローフ
＊いろいろじゃがいもの胡麻和え
＊ミニトマトのマリネ
＊新鮮お野菜のキヌアのせサラダ
〜自家製バルサミコドレッシング〜
＊あらいさんちの五分づき米と古代米mix
＊具だくさんお味噌汁
です✨
ミートローフには
お豆腐も使っていて
脂質・カロリーdown‼︎
(ワンポイント情報でした☺︎)
毎日暑い日が続きますが、
夏バテしない秘訣は
しっかり偏りなく栄養をとること♡
ぜひ、にこにこmama'sの
バランスランチを食べに
いらしてくださいね☺️
皆さまのお越しを
心よりお待ちしておりますm(_ _)m
【カフェ】
にこにこmama's kitchen by kaya
〒365-0039
埼玉県鴻巣市東1-4-28 2F
℡070-4099-0280
月〜土曜(祝日除く) 9:00〜15:00(14:00L.O)
あさごはん : 9:00〜11:30
ランチ : 11:30〜14:00(L.O)
【ホームページ】
鴻巣のカフェ「にこにこママズ」食で健康・綺麗を応援