今週の栄養バランスプレート♪

皆様、こんにちは！
こう暑いとツルンとしたプルンとしたポニョンとした物が食べたくなる上原です。
さて、何でしょ～(*^^*)

今週もバランスの良い美味しいワンプレートをご用意しています。

＊あらいさんちの5分つき米と古代米mix
＊やわらかゆで鶏～中華ソース～
＊切り干し大根の煮物
＊スイスチャードの和え物
＊新鮮お野菜のキヌア入りサラダ
＊お野菜のお味噌汁


鳥むね肉を丁寧に下ごしらえしてあるので
大変やわらくなっております。
歯がいらないぐらいです。
それは言い過ぎですけど。

ぜひ、皆様にも味わっていただきたいです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪


正解は  わらびもち  でした～(*^^*)


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にこにこmama's kitchen by kaya
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