こんばんは♪
にこにこmama's 代表のタカハシです。
夜分遅くの更新、申し訳ございません。
ついに、届きました！！
尊敬する管理栄養士の圓尾 和紀さんの
*地味だけど『ほっとする』食べ方*
出版されました☆
読み始めています…（読破したい♡）
食の原点を思い出させられました
食育とは何
○○だけダイエットとか…
何を食べればよいとか…
色んな情報が溢れているけれど。
食事の大切さ
食べる事の大切さ
難しい物を作るのではなく
大切なのは、ほっとするごはん…
お母さんが作るご飯は安心、安全なのが
一番なのです♡
そんな風に思える本です♪
生きるために大切な食べる事を
見直すチャンスになると思います♪
特にお子様がいらっしゃる方には
是非 読んでもらいたいです！！
きっと食育のヒントをもらえます♡
それでは引き続き拝読したいと思います♪
明日は週初めとなりますが
みなさまにお会いできる事を楽しみに
しております＊＊
＊来週の栄養バランスごはん＊
＊あらいさんのミルキークイーンと
キヌヒカリの5分つき米
＊和風あんかけオムライス
＊リーフレタスのキヌアサラダ
＊新じゃがの煮っころがし
＊せりの胡麻和え
＊お野菜の酒粕入りお味噌汁
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