こんばんは。
あきです♪
今日も沢山のお客様のご来店
ありがとうございました（＾ν＾）
さて、少し前になりますが
鴻巣保健所管内 KEK（鴻巣栄養士協会）
スキルアップ研修に参加させて頂きました。
今回のテーマは『腸内環境について』
講師は株式会社 ヤクルト 海老澤 典子氏
最近、腸は第二の脳とも言われ注目
されていますが、大腸と小腸から
消化吸収を司る臓器であるのが腸です。
腸内環境を整えることは健康にもアンチエイジングにも大切なことで
ダイエットやスキンケアを励んでいるのに
成果が出ないのは腸に問題がある
可能性がありますよ！！
腸内美人は本当の美人にもなれると
言っても過言ではありませんね♡
そして 腸内細菌の機能は
食べ物に付着する細菌やウィルスから
体を守ってくれます！
つまり 腸内環境の良い（善玉菌が有効な）
状態の人は免疫力アップにも繋がると
いうことです。
（腸には体内の免疫細胞のうち70%が集中していると判明しています！）
腸の仕事は消化吸収だけではないのです
健康や美容を維持する為に
大切な役割をしているということです。
やはり真の美人は『腸』が作るのです♡
まだまだ たくさん お伝えしたいのですが
『腸内環境』について
お料理教室 お食事アドバイスなどで
また じっくりお話したいと思います。
（来月の生活クラブさんの料理教室は腸内環境についてプチセミナーを予定しています）
こうした外部研修 スキルアップ研修を
取り入れることにより
にこにこmama'sメンバーの
スキル向上を目指していき
正しい情報を皆さまにお伝えできるように
これからも 精進いたします。
＊腸内環境についてダイエットやスキンケアについての お悩みアドバイスも是非お気軽にしてください。
