こんばんは！
いつもありがとうございます。
まきです^_^
先日、遊びに行った先でサラダほうれん草の収穫体験が出来たので娘と収穫体験しました😊
収穫などした事ない娘はとても楽かったようです😉
サラダほうれん草と普通のほうれん草は何が違うの？って思いますよね！
栄養価はほとんど変わりはないんです。
違うのは普通のほうれん草はアクが強く茹でないと食べられませんが、サラダほうれん草はアクが少なく生食出来ます🙂
柔らかくてとても苦味もなくとても食べやすいですよ‼️
また、茹でる事で失われるビタミンもサラダほうれん草は茹でずに食べられますのでビタミンを失うことなく摂取出来ます😉
娘も自宅に帰ると自分で収穫した野菜なので、積極的に食べていました♪
そして、『自分で採ったお野菜おいしいー🤗』とたくさん食べていました！
収穫する事も食べる楽しみに繋がりますよ☺️