こんばんは(*^^*)
あきです。

いつも Blogを読んでくださって
ありがとうございます。



今日は 綺麗になるためには…大切なことについてお話したいと思います!







それは…健康になる事☺️✨





健康に生き生きとしている方は美しい✨
マイナスな事ばかり考えるのではなく、マイナスをプラスに変えて生きていくことは素敵なことですね♡


日々の生活の中 一つ一つを大切に
『気付き学び』を感じながら生きていきたい

昨日の町亞聖さんの生き方を拝聴して感じました😉♡



食べることは生きること!!

毎日食べたものが 自分のカラダになる…
そんな当たり前すぎること。
もし気づけたらなら…少しでも意識してほしいと思います😌





今日の題名である綺麗になるためには…

かんちがいしてほしくないのは、よくある…何か食べれば綺麗(〇〇ダイエットなど)になる訳ではです(*^^*)!!

大切なのは健康になること、日々の食生活を少し工夫して毎日食べるものを
変えることです!


あれば食べちゃだめ!あれは健康だから食べなさい!とかじゃなくて!!

日々の食生活のバランスを意識してみましょう😊
栄養バランスについて、またこれからも発信してきます。


綺麗とは健康とリンクしている♡




ご縁あって にこママと関わってくださった方
これから関わってくださるかた
たくさんのかたに、これからも
綺麗と健康を伝え続けていきたいと思います♡