皆さま、こんにちは（‐＾▽＾‐）
あゆみです🎶
今日は、明日の料理教室で使うお野菜の収穫に行ってきました！
小さなお手伝いさんも❤
頑張ってお野菜を運んでくれました！
芽キャベツもたくさん実を付けていました🍀
芽キャベツは、
オリーブオイルとニンニクで炒めたり
ポトフやシチューに入れて食べています♡
芽キャベツは、ビタミンCがとにかく多いです！
ビタミンCはコラーゲンの合成を促すので
美肌効果も期待できますよ～♡
ビタミンたっぷりのお野菜を食べて
身体だけじゃなく、お肌も元気になっちゃいましょ❤️
2月25日（木）
🌸桃の節句🌸
ご参加 どしどし募集中です！
にこにこmama’s☻