ネガティブな想いを無視しないで 泉佐野市ピアノ教室なかしまあきこです。 お越しいただきましてありがとうございます。 オンラインレッスン全国にむけてご提供中です。 どうぞお気軽にお問い合わせください。 お問合せ ホームページ おはようございます。6月の真ん中いかがお過ごしですか？私は少しお疲れモードです。先週とても忙しくて、そして身体の声をキチンと聴けなくて無理をしてしまいました。いつもより自分に優しくゆったりする時間を意識しています。そして、こんな時自分の心の中の言葉に耳を傾けます。こうしたいなって思っていたけれど〇〇だからこっちにしようで動いていたな。そしてこんな風に思った。でもその声を無視してこうした。結果こうなった。全て自分が作り出している出来事だったりします。「大丈夫」や「気のせい」の声や想いでかき消してしまった本当の気持ちをすくいあげる。その上で今どうしたいか。ネガティブに感じられる気持ちを無視しない。これとても大切です。この時絶対自分を責めないこと。「なんであの時〇〇したの！」「私ってダメね・・・」は要りません。ジャッジせずに〇〇と思ったんだね。だけで良いです。自分に優しく。そうすることでお子さんや周りの方にも優しく出来る。自分のそのままを受け入れると、誰かのそのままを受け入れられるようになります。自分を労って、後2時間ほどノンビリして午後のレッスンに備えます。みなさんもご自身に優しくする時間をお過ごしくださいね。穏やかな週末を。 ホームページこちら お問合せはこちら
