今日もいい天気
朝から
お昼ご飯のおにぎり作り
ひょんなことから
ご飯を土鍋で炊くようになり約3年
我が家には炊飯器がありません
不便と言えば不便ですが…
ふっくら美味しいご飯がたべられます
最近はお米か炊ける音と匂いで
見えない土鍋の中の状況が
分かるようになりました（笑）
最近購入した
十六穀米
を混ぜて土鍋で炊いて
本日のお昼ご飯の完成です
十六穀を加えることで
カルシウムやマグネシウム
食物繊維や鉄分
ビタミンB1やB6を補給できるみたいです
読者登録させて頂いている
ブロガー様がよく食べていらっしゃるので
わたしも…と思い導入してみました
疲れたあとは塩分が欲しくなるので…
こちらを混ぜ混ぜ
塩こん部長って
好き なんです
さぁ
今日もがんばろう