いよいよ春めいてきました
寒かった冬から 少しずつ春らしい陽気になり
日が少しずつ長くなり
道端の木や花に小さな蕾がつき始める
この季節
気持ちがいいです
が
同時に花粉もマックス飛散
この一ヶ月、毎日
ネトルのチンキをお水に入れて飲み
毎朝、
りんごハチミツヨーグルトを食べております
（事情により三日間だけ
食べてませんでしたが…）
私にはネトルと
りんごハチミツヨーグルトが
合っていると結果付けたいと思います
黄砂が飛んでいた2日ほどは
どうしようもなかったですが。。
ヨーグルトを食べられなかった3日を
除いては
何とか持ちこたえております
しかも
朝起きて スグ 食べるのが
いい気がする のです
鼻がムズムズし始める前に です
です体質や個人差
そして
気持ちの問題もあるとは思うので
あくまで自分にとっては…
ということになりますが
一ヶ月飽きずに続けてみる価値は
あるかもしれません
ポイントは…
続けることヨーグルトにはハチミツを途中で２日位なら空いても大丈夫だが３日目から危険
また、
また、再びヨーグルトを食べても
効果実感がでるのは３日目から
朝起きたらスグ食べる
きな粉をかけるのがお気に入り
