昨日は、私が参加しているプログラム
beetto ビエット体質革命の45日間のプログラム終了しました。
料理研究家のshioriさん考案のレシピ三食とコンビニ対応有りが魅力で参加。
時間との闘いでしたが、結果6.8kg減で洋服サイズダウンしました。
中には10kg以上痩せた方も多発。
走るの苦手で、ランニングやればもっといけたかもなぁー。
このプログラムは入会中は何度でも挑戦できるので、そのうちまたやるかも。
そして昨日は乳腺外来へ行ってきました。
会社の健康診断のエコーで何度も同じところなぞられて長かったから嫌な予感。
結果はBで乳腺石灰化になっていて、調べたら、
乳癌手前の可能性もあり？😱
慌てて近所の病院予約して昨日行ってきましたが、結果は悪性の物はありませんでした。
心底ホッとしました。
旦那の方は、少しづつ通勤に慣れてはきたものの、帰りの電車がやはり混むようで、
朝730から4時に変えて貰ったようで、明日から6時30くらいに家を出るようです。
今日はくもりですねー。
昨日は暑かったですが。体調には気をつけて下さいね。