2021.1.26

おはようございます

今日は朝

フレンチトーストを娘と半分コして

食べました

フレンチトーストは

お砂糖使わず

甘くないフレンチトーストです

たっぷりのサラダと

無糖の紅茶付きです

体重は前日朝より➖１００gでした

最近腸の調子がよろしくないです

糖質オフしてるとアルアルのようですが💦

少しお腹が重く感じるので

スッキリさせたいです

何かいい方法しってたら

教えて欲しいです