2021.2.4
節分の日にチートデイにして
恵方巻き食べたり
お菓子食べたり
パン食べたり
それから２日
食欲がとまりません
体重のグラフも右肩上がりです📈
一応毎日運動は欠かさず。
YouTubeみて体操して
1万歩前後歩いてます。
やばい本当にヤバいって思ってるのに
食欲に負けてる
これだから自分に甘い私はダメなんだなー
サヨナラした
ちゃんのためにも
ちゃんのためにも私が頑張らなきゃいけないのに
私はチートデイをつくっちゃダメな人間なのかもしれない
こんなに自分に甘々な人
いるのかなー
若い頃は
１キロ増えても
調整したらすぐ戻ったのに
それさえも戻らなくなり
蓄積蓄積蓄積
200グラム減らすのに四苦八苦
食欲よ止まれーーーーーー
別にお菓子も甘いものも
食べたく無いよって洗脳したい