まだ来ぬ未来に怯える人と
まだ来ぬ未来をワクワクして待つ人と
あなたはどちらでしょう
場合によってはどちらもある、とは思うのですが
こうなったらどうしよう💦
と心配する人が多いのかなと
思います
こんなこと書いて
何か言われたらどうしよう
こんなことして
うまくいかなかったらどうしよう
あの人に何かあったら
どうしよう
雨が降ったら
どうしよう
間に合わなかったら
どうしよう
合格しなかったら
どうしよう
嫌われたら
どうしよう
子供の手術がうまくいかなかったら
どうしよう
ああなったら
こうなったら
どうしよう
どうしよう
どうしよう
私が選んだことは
失敗するかもしれない
怖い
という不安です
まだこない未来を先取りして
予祝ならぬ
予呪いです
あらかじめ
失敗することを前提に
（どうしよう）と呪っておく
呪っておけば
万が一その呪いが外れた時に
すごくホッとするからです
逆に
うまくいく、と思っていて
失敗した時のほうが
立ち直れないと思っているのです
悪いことが起きたとき
ダメージがあまりないように
前どりして想定しておくのです
人の想像力とは
ものすごい力を持ちます
【失敗】したらどうしよう、という
不安にたいするエネルギーは
今まだ何も起きていない状態を
負で塗り潰してしまうことになります
失敗やうまくいかないことは
誰だって怖い
怖いという感情から自分を
守るための本能が【不安】という心です
私たちは
何かに挑戦するときは
その不安がつきものです
じゃあ
不安になるのは
仕方がないじゃない！
ということなのですが
今ここのエネルギーが
未来を連れてくるのだとしたら
仕方がないじゃない！
と諦めている場合ではありません
成功するイメージを持って
ワクワクしなさい、といっても
きっとできないでしょうから
まったく別のことをするのです
買い物をする
楽しい映画をみる
遊園地で乗り物に乗る
掃除をする
料理を作る
歌う
楽器を演奏する、など
何かに集中させて気を他に向けるという
やり方もありますが
一番てっとり早く意識を変える方法は
そこら辺をジョギングする、です
できるだけ早く歩く、でもよい
とにかく物理的に
それも少し激しいくらいに身体を動かして
心臓をバクバクさせます
（心拍数をあげる）
すると
心配でバクバクするのではないので
【どうしよう】と不安になる要素が
飛んでいきます
同じ心臓バクバクならば
違う方法でバクバクさせちゃうのです
心配のバクバクは
身体が固まり
冷えていき
ミトコンドリアが止まりますが
適度な運動でのバクバクは
血液が循環し
身体が温まり
セロトニンが分泌されていき
気分が高揚していき
ミトコンドリアがぶわっと
溢れていきます
まだ来ぬ未来に
【どうしよう】と
不安が襲ってきたときは
その辺を走る
これをやってみてください
激しい音をかけて
激しいダンスをする、でも可
イメージだけでは
どうやっても
不安や恐れの方が勝ちますから
心が負けそうになった時は
自分の身体に助けてもらうのです
絶大な効果があります
やってみてね‼️
絶対にだいじょうぶだから‼️
明日開催‼️
新月緊急宇宙会議in雅叙園
（いま増席受付中です）
11:25
雅叙園 中華レストラン「旬遊紀」
レストラン前にて 受付け
11:30〜13:30
ランチ・グループコンサル
13:30〜
百段階段へ
15:30
終了
料金 23.000円(税込)
(ランチ代、コンサル料、百段階段入場料金
【新月緊急宇宙会議in雅叙園】
日時 4月9日(火) 11:30〜15:30
ところ 目黒雅叙園 「旬遊紀」
東京都目黒区下目黒1-8-1 目黒雅叙園1F
目黒駅[正面口]徒歩4分
本日3時まで受付いたします‼️
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4月18日
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