毎日夜な夜な、夜だけ糖質0麺生活何日目だろう...5日目ぐらいか、あきてきた今日この頃です。
こんばんワンコ
まずくはないけど、うーん(+_+)
今日は鶏胸肉にしようか、とにかく鶏胸肉はお店でも一番使うので、二キロ、一キロと常に安い時に買ってます。今日は1.5キロ購入。
結局昨日は、セブンで叉焼と残り物サーモンに。
やっと5日目にして、体重が800グラム一日で落ちました。と思いきや、次の日1.2キロ増えました(笑)変なの食べてないのに、びっくりです。
普段落ちるときは1.2ぐらい落ち、食べ過ぎると1.5ぐらい増えます。
もう減量してるわけではなく、クリーンな食生活のみ心掛け、腹筋割ることぐらいです。
約9か月、アプリで一応体重管理してるのですが、まあまあ日々増減が多かった。
夜に糖質0麺を食べると、変動幅が少なくなりました。100グラム200グラム。酒量を控えてるので、なおさらですが、ルービーは、特に控えてる。
ただハイボールはビールよりもどうしても酔いやすいので、コーヒーや烏龍茶をはさんだり。
俺の唯一の救いは(笑)
日本酒とワインが好きではなく、ほとんど飲まないことです。付き合いで、たまにぐらい。ワインは飲んでもいいと思うけど、酔いやすいまぜるな危険です!
ビールが一番好きです。
日本酒うまいけど、米だからね...抵抗が強い
突然ですが、みんな何食べてますか?
スーパーに行くと、もういつも買うものが決まってしまい←主婦あるある(笑)
変わったもの買いたいとも思うけど、いつもほとんど一緒になってしまう。
できるだけ、肉は肉屋さん、魚は魚屋さん、いっけん、スーパーより高いイメージがありますが、そんなこともありません。そんなにかわらない、さらに特売を狙ってww
俺は基本パンと、お弁当、お惣菜などは買いません。
たまーに焼き鳥買ったり、弁当買うことはまずありません。
いくら野菜野菜と言っても、何して食べようと毎日がたいへん、主婦の方は本当にたいへんだよね...
肉はほとんど鶏、たまに豚、牛肉の赤身も買いたいけど、さらにたまにで、鶏メイン。ももは、脂質が多いのでめったに買わない。
牛は赤身でローストビーフ作って、残ったら食べ、お店にもときどき出してます。
意外と焼売と春巻きは好きです←中華は(;・∀・)やばいうますぎる。
クックドウとか、味付けるやつも嫌い。自分で味はつけたい派。
食べるのなーーーーーい
寿司がよいって、脂質減らす生活になると、毎日寿司や刺身も食べてられないしね。コスト的に。サバ缶もあきた煮魚はうまいけど、砂糖をかなりきかすので、自ずと焼き魚になってしまう。
さて、数日前に書いた日記とぐちゃぐちゃにおりまぜてるところです。
今日甥っ子がきて、小学四年生、また犬を飼いたいと言うのです。また...。
うーん(+_+)飼わない方がいいって...
姉は飼ってもいいよというか、微妙なスタンスのよう。
たまにうちにきては、レオがいるので、一緒に散歩今日も行ったのですが、以前は恐くてダックスフンドから逃げまわっていました(笑)
なに欲しいの?
トイプードル
トイプーもいいね(〃ω〃)俺も欲しい
犬は常にしもの世話だし、餌も、お金もかかるし、毎日散歩に、病気もある、犬は永遠の子供で大人になることはないよと、いつものことを言うのです。一生面倒みる覚悟できてからだね。
犬の十戒ってあるから、それ読んで、覚悟を決めたら飼ってみれば??
でもお母さんの負担が増えるだけのような...これ以上、姉ちゃんが犬の世話までしたら、疲れて死んでしまうような...
ちょっと子供に、きつく問いかけてみました。
ペットショップで選べるのと?
たくさんの犬の中で、どの犬を選ぶのか、選ばれなかった犬は、もしかしたら、売れなかったら、言葉は悪いですが、死ぬかもわからない、その、選択が重要な犬の一生を左右するかもわからない。幸せにできるのかどうか...
姉は言い過ぎと...確かに刺激的だったか
この世の現実かもわからないんです。
まあ、犬の十戒読んでからだね
今から、映画「プーと大人になった僕」を見に行くと言う
俺もCM見てて、気になってた作品。小名浜にイオンモールができて、映画見れるのです。お店から遠くないけど、まだ俺はイオンモール小名浜行ってないです。
どんな話なんだろうと、子供の頃に出会ったプーさんと大人になった自分が出会うらしいのですが、ざっくり検索してみると、働きすぎの現代社会の中で、プーさんのなにもしない、ゆっくり生きるということなのかな?そして子供の頃の気持ちを思い出すような、童心にかえり、本当に大切なものを忘れない
わかりませんが...
ディズニー好きとしては見てみたいね
さてさて
ぷろたんのInstagramライブちょっと見ました。
ゴールドジムに入会しようかなと言ってたね。Y4ジムから、きっと刺激が欲しいというか、このままではと、今のよい環境も、なにかアメリカで、考えるものがあったのでしょうね。なにかを変えたいような。
先日のこと、きれいなかわいい女の子がきたんです。だけど、俺は言葉使い、話し方が、ちょっとと...やっぱり、女の子に男が求めるのは品ですね。
別に女に幻想を見てるわけではなく(笑)それちょっとと、本人に言ってしまったのですが、素の自分はこうとかそういう気なのかも知れないが、行き過ぎ。
なんだかね...ダメだしした俺が疲れたよ
日曜日お店オープンしました
皆さん体に気をつけて
自分を大切にしてください