気づいたら、ここ最近全く肉を食べていない。
まえに、カレーの食べ放題に行ったときにチキンカレーを食べて以来食べてないかも。
あんまりお肉が好きじゃないのは、節約向きなんだろうけど、妊婦だし、タンパク質とらなきゃなあ。
体調があんまりすぐれないのは、カロリーは足りてるけど、栄養が足りてないんではなかろうかと思い始めた。
昨日は、体調がすぐれず出かける気になれなくて、内職の都合でコンビニに行っただけで、後は久しぶりに一日家にいました。
図書館で借りた、サンキュとおはよう奥さんを読んで、節約と貯金について学んでました。
っていうかはじめて知ったけど、子供がいる3人家族とかで食費1万円台でやりくりしてる人なんているんだなあ。
3万円台に収まれば、とっても優秀だと思ってたのに・・
そうやってみんな頑張って家を買ってるのかなあ。
もっと、勉強しようと思って、図書館のホームページでバックナンバーの予約をしました。
人気みたいで、予約待ち。
朝ごはん
コストコのチーズパン
ミルクティー
バナナとブドウ
昼ごはん
納豆ご飯
シジミ汁 とろろ昆布入り
レンコンとコーンとオクラのからしマヨツナ和え
夜ごはん
ミートスパゲティー
（ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン）
お昼のサラダ
コーンスープ
今日は、野菜が6種類！！
やっぱり、副菜を作らないと野菜取るのは難しいと思いました。