ぽっこりお腹

GWは間食と食事を気を付けましたよ…

そしたら、最近気になっていたぽっこりお腹も、へっこみました（笑）💦

45歳になる最近、（コロナの影響もありお家でダラダラお菓子三昧）内臓のたるみと外側の脂肪とでとっても、お腹が気になっていました。

2018年、5年前は子供かっ?て言うくらい細かったみたい…

痩せるとお腹はたるみっぱなしなので、しっかりコラーゲンを作りました✨

筋トレなどのトレーニングのみされてる方はたれちゃうので気をつけて下さいね。