ベリーのムース

風邪ひいちゃいました。

元気がとりえの私ですが

溜まった疲れが一気に噴出…

（仕事疲れ４割・遊び疲れ６割）

声が出ない…

微熱が…

頭痛も…

カラダを動かすの大好きですが

ヨガ、ストレッチすらしたくない…

こういうときは、用事も全てキャンセルして

小食・睡眠が一番！

とは分かっているものの

カラダが欲する

ア　マ　イ　モ　ノ　…　☆

最近、太った(´・ω・`)ので

せめて１キロは落とそう！！！と

２４時間前に決心したばかり。

むむぅ…。

ダイエットは、明日からということにします★

（甘～い）

風邪でも逃げず休まず１週間がんばった自分にご褒美ダァ！:*:・(￣∀￣)・:*:

我が家から近い、行列のできるケーキ屋さん

行って来ちゃいました。

チョコ系、チーズ系、秋の味覚系…

ケーキのショーケースの前では完全に童心に返ります。

迷いに迷いに迷いに迷って選び抜いたのは

ベリーのムース★

おうちで、オーガニック紅茶いれて、

いただきま～す！！

ムフ…

おいしい…о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ひたすら寝るよりも

ハッピーホルモン出したほうが

風邪菌、退治できる気がします

オリーブオイル

冬の乾燥肌防止に、オリーブオイルがいいそうですね。
特に私のようなベジタリアンは動物性脂質が不足しているので。
おみそ汁にちょっとたらしてもおいしいですね。

しかしいつ見てもコドモの肌はプリプリ！
羨ましい…。

目指せ！聴き美人

「聞く」
門の奥から小さな耳をもって「きく」。

「聴く」
大きな耳で、１４の心をもって「きく」。

昔から「話し上手はきき上手」と言われる通り、
コミュニケーションの上手な人は「きく」ことを重視していますよね。

きちんと聴けていれば、
言葉以上に相手の想いを汲み取ったり、
相手に「自分は大切にされているんだ」と安心感を与えることができます。

友人、同僚、家族…
身の回りの大切な人の話をちゃんと「聴」けているでしょうか？
今一度しっかり見直したいですね。


風邪で声が枯れてしまいました。
クラスのコドモが、プレゼントの包みをくれました。
中にはのどあめとしょうが湯。
カードには
「早くカゼがなおるといいですね！」

ホロリ…。
優しさをもらいました。

そういえばこの子はいつもきちんと目を見て話を「聴」いてくれています。

そういう子だからこそ、
こうして人を感動させることが
ごく自然にできるのでしょう……。(o^v^o)