いかがお過ごしでしょうか?
今日は、ぐっと気温が下がり 寒くなりましたね~
みなさまも あたたかくして
風邪を引かない様にお気をつけくださいませ~
お知らせです
毎週 木曜日の Aloha Yoga 朝クラス
(つくば市 ☆ スタジオ プレックス)
スタート時間を 30分 遅らせます
今後は、
AM 7:00 ~ 8:00
となりますので
よろしくお願いいたします
仕事前に エネルギーチャージ
&
リフレッシュしたい
週に一度
朝の時間帯を有効に使いたい
冷えを改善したい
代謝を上げたい
などなど
そんな方をお待ちしています
これからまた、
一段と寒くなり 布団から出るのがつらくなる季節ですが…
一緒に
有意義な朝を過ごしていきましょう