今日も朝からバタバタとお弁当🍱
詰め込みました！
同じメニューだけど、おにぎりの形変えたり
配置で変わる見た目👏笑笑
食べる方は飽きちゃうよね💦
かれこれ5年1日1食オートミール🥣
生活をしていますが、そこまで変化
ないんですがお通じと肌の調子は
上がった気がします！！！
ただ、食べ方がいつもスープ🍲を
入れて食べてたのでそろそろ飽きる。笑笑
いい食べ方ないかな〜🧐
痩せたって聞いてくる人いますが
痩せたんじゃなく引き締まった
だけで体重的には何も変わりないよ。
もう少し、体重落としたいなぁ〜
生活習慣病だけは気をつけて今後も
まず健康第一にやろう！！
寝具もいい物に買い替えたいなー。