頭の中を見える化メモ

忙しい日々だったり
気持ちがあまり前向きにいかなかったり
そんな時
頭の中がとっ散らかって
思うように仕事が物事がこなせない
そんな事、結構度々あります
まずは、頭の中のものを
書き出して、それを見て頭の中を
整理する！
目で見て頭の中を落ち着かせる
頭の中を見てから整理するが良さそうです！

※出典『100日後に英語がものになる1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用

※イラスト提供：よこやまみどり

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プロに頼るは大切！

一流アスリートに限らず
スポーツ、勉強、そして健康面etc
プロに頼ることで、対処すべき方法が導かれ
そして、安心感がある！
プロに頼って
困難な事も克服　　

※出典『100日後に英語がものになる1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用

※イラスト提供：よこやまみどり

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高校ミニ女子会

2026.10.3.Sat.
高校ミニミニ女子会
年1回10月第1土曜会おうね！
2人以上で決行
今年は５人全員揃う
元気に会えるのが1番！
皆、前期高齢枠だけど
それぞれに忙しい
そして、色々体のメンテナンスも
しながら
歩けて、出かけられる！
美味しく食べられる何より😆
話しは尽きない
終活の話し墓じまいの話し
そして明日何が起きるか分からないよね！
先延ばしにしない！
明日、いや数秒後、何が起きるか分からないは
老若男女共通だ

祇園 京料理「八坂圓堂」大丸東京店

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誰もが長所と短所を持っている！

お互いを認めあう
一方的でない人間関係
「誠実さ」「やさしさ」があるから
長続きする関係となっていくのだろう
そうありたい😊

※出典『100日後に英語がものになる1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用

※イラスト提供：よこやまみどり

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10月みずがめ座の総合運

望みが叶う？

何の望みかな〜過去に積み重ねてきた努力

pilates関連？でもpilatesはまだ一年たらず 

pilates奥深い実践と学びを続ける！

10月みずがめ座の総合運

強運の後押しで願望成就

大きな幸運が訪れる月。強力な運気の後押し
によって、あなたの望みがかなうでしょう。
過去に積み重ねてきた努力は、素晴らしい結
果を生みます

提供元：Ameba占い館SATORI

心のセルフコントロール！

セルフコントロール！

自分自身で心にも栄養を！

中学生の時の校長が（50年以上前😆）
朝礼で毎回決まった言葉を言っていたのが
「セルフコントロール！」
当時はまた言ってる😅の感覚

しかし後々、大切なWordとなる

※出典『100日後に英語がものになる1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用
※イラスト提供：よこやまみどり

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困難は学びのチャンス！

日々些細なことから
おおごとまで
何があるかは
わからない
それが困難な時、実は
学びのチャンスでもある日々些細なことから

おおごとまで
何があるかは
わからない
それが困難な時、実は
学びのチャンスでもある！

出典『100日後に英語がものになる
1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用

※一部表現を変えています
※4コマイラスト提供:よこやまどり

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目標には柔軟性を！

日常の中で日々
何かと目標に向かって！
と意気込んだりするものの
中途挫折が多々ある😂

達成感得られるために
柔軟な目標！なるほど👍

出典『100日後に英語がものになる
1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用
※一部表現を変えています
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出典『100日後に英語がものになる
1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用
※一部表現を変えています
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1度きりの人生どう生きる！

1度きりの人生
老若男女
どう生きるかは自分次第
他人と過去は変えられない
自分と未来は変えられる！！

出典『100日後に英語がものになる

1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用

※一部表現を変えています
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自分にかける言葉で……

人生、想定外のことが起きることもある
そんな時の自分への言葉かけ大切🤗

出典：
『100日後に英語がものになる
1日10分 ネイティブ英語書き写し』より引用
※一部表現を変えています

4コマイラスト提供:よこやまみどり

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