とにかく、姿勢が悪い❗
それは、わかってたよ😆笑
まっすぐ立ったり座ったりしようとすると
背中全体が痛いもん…
体が硬いのも関係してるかもしれない
っていうか
もちろん、関係してるよね
私、鏡って
お風呂入った後しか見ないし
顔のお手入れのときしか見ないんだけど…
久々に、ポッコリお腹を見てみようと思って
鏡の前に立って、ビックリ
姿勢悪いし、腹出てるし、だらしない
猫背？腰が座ってないって言うか…
とにかく、全体的にだらんとしてて
お腹出てる
昔から、顔とかスタイルとかコンプレックスで
鏡好きじゃないんだけど…
こりゃ、毎日、鏡チェック始めないと
いけないかなぁ？って思い始めてます😃
毎日、鏡みるだけで意識変わんないかなぁ？
便秘もよくなって、
ストレッチも毎日少しずつはしてるし…
やっぱりスタイル悪すぎなのは
ちょっと嫌かも
プチストレス
自分で解消できる体の悩みは
少しずつでも解消していきたい❗
体が改善されると
気持ちいいし、嬉しいもん
ポッコリお腹、少し姿勢でよくならないかな？
明日から、鏡チェックします
息子が夜、友達とお出掛けしてて
２日、前屈チェックできてない
これもまた、もう少し頑張ろう❗
経験値重ねた体と
上手に付き合っていこう✨