皆さまは体調どうですか？
この気候にも慣れましたか？
気候は良いんですよね。
でも寒暖差ですよね。
私もそろそろこの変化にも
慣れるだろうと楽観視しながら
過ごしてきましたが
何がいけないのか
めちゃくちゃダメです
全く整いません
前回のブログ書いてから
あっという間に2週間経過
その間体調は
良かったり悪かったり
2日おきくらいに変わります。
著しく出るのは食欲の有無
＆ 吐き気
例えば昨日はめちゃくちゃお腹減って
お昼は外食ですごい食べたんです
そしたら夜は全く食べられず
お腹空かない時は食べなくていいと
思って食べずに寝たんですが
今朝6時前に気持ち悪くて目が覚めました
夜食べてないのにーー(´；ω；｀)
おまけに腰も痛い(꒪⌓꒪)
腰が痛いから気持ち悪いのか
胃腸が悪いから腰が痛いのか
これは私がずーっと
悩まされてることですが
今朝の吐き気はめっちゃキツかった
ならば！吐いてやろうじゃないか！
って
覚悟を決めたけど
吐けない、出ない、、、
汚い話ですみません
オエッ
とはなるんです
とはなるんです力入るからかそのあとなんか震えるし。
水分摂ったら出るかな？とか思って
白湯ばかり飲んでました
何も出ないままですが
気持ちは徐々に落ち着いていきました
多分これ過敏性腸症候群の症状
そして自律神経系
ソラナックスを0.1mg飲んでみたんです
あとツムラの漢方、五苓散
白湯を作って飲み
プチパニックから平常心になりまして
吐き気もおさまりました
毎日天気はいいんですよね
日中は気温もいい感じ
まさに待ちに待った秋なのに🍁
なので最近約束が増えていて
忙しくもしてるので
これ以上悪化しないように
体を冷やさないとか
マメに気をつけようと思ってます
今の天敵は
とにかくコーヒー
もう飲みたくて飲みたくて
仕方ないんだけど
今週はガマンです
絶対いい事ないのはわかってる
こんな時に限って
ポジ夫がいつも行かないコンビニ寄って
スイーツとか買ってくる
生クリームもムリー
そして
眠いんだよね
あまりお昼寝などしない私ですが
1時間寝れるな…
とか思うと
ベッドに入ってしまうんですよね
体力？体調？大丈夫かいな自分
って感じです
猫たちも結構大人しく寝てますから
そんな気候なのかな