パニック発作
私が発作と言ってるのは
ジワジワくる倦怠感から
動悸や不安感がグルグルし
やがてはうまく呼吸が出来なくなり
立っていられないほどの状態に
なることかな
なので発作という発作は
ここ何年もないなぁと思ってたけど
でもここまでの症状を
発作という人もいるかな？って
思ったことが久々に起きたので
自分の記録としても
書いておこうと思います
今日は11時にはスーパーから
帰ってきて、お昼食べてから
珈琲買いに行ったんだけど
ウチは大体いつもKALDIなのね
この袋の店。そーいえば全国展開してるのかな？
KALDIは時間かかるんだよね
他のコーヒー屋さんもそうかな？
カフェメインだと注文してから
先に会計済ませてあとはテキトーな所で
待つでしょ
KALDIも注文品出来たら
呼んでくれればいいのになって思う
挽きたて珈琲受け取ってからの
お会計だからそこから動けない
ウチもペーパーフィルター用に
挽いてもらってるんだけど
それが時間かかるからね
3~4つは買うし
前に並んでる人たちも同じだから
みんなが珈琲買うと結構な拘束感
そして今日は暑かったよ
体調は良かったのにKALDI着くまでに
太陽の熱を体に吸収してしまったかな
レジに並んで1分足らずで
手のひらと脇にじわっと汗…
他は汗出ず火照る
私の前には既にレジで注文してる人を
入れて5人
3人はイタリア人風なお顔の
外国人のおじさま方
これがまた不安を煽るんだけどね…
スムーズに終わるのかな？って
地元の人であれと願う
んで(｡´-д-)ﾊｧみたいになった直後
ふくらはぎが張ってきて
筋肉痛みたいな感じになった
これは私の定番コース
立ってるのが疲れてくるっていうか
足が異様に疲れる
もっと行くと小さく震えてくる
今日はそこまではなかった
視界に色々入るとクラクラするから
目をつむるか遠くがあれば遠くを見る
薬は持ってたけど飲み物なくて…
とにかく最悪倒れても
人が沢山いるからどーにか
してくれるでしょ
って開き直っていた
別に開き直っても症状は変わらないけど
やっと自分の番
4つ頼んじゃった
長い…
めっちゃ長く感じる…
何分の出来事かわからない
でも無事に珈琲受け取ってお会計
帰れる〜って歩き出すと
足の裏痛すぎる
特に指の方
土踏まずとかカカトの方は気にならず
これは初めてだったかも
最近足の裏痛いな〜って思うことは
よくあったから不思議では
なかったけど
急いであきちゃん号(チャリ)で帰り
家に着いて
ソラナックス0.1mg飲んで
涼しい寝室で休んだら
即復活、約10分てとこ
みたいな…
洗濯物も乾いてたから
しまってまた寝室行ったら
2時間ほど寝ちゃった
あーあ
今日みたいなのヤダな〜
長いレジに並ぶとか
電車に乗るとか
そーゆー時出るのよね
夏は出やすい
これからイヤですわ〜
これはパニック発作なのかな？