私、
中高とゴリゴリの体育会系だったんですよ。
バレーボール部。
朝から晩まで練習して
授業中は疲れを取るためにあるのでは？
と思ったくらい。
それでも学年上位はキープしてましたよ、一応。
親との約束だったし。
社会人になってからも
会社に体育館あるし
体育祭あるし
ってことで比較的毎日のように運動してました。
なので体力には
とーっても自信があったんです。
たまにやればそこそこ動けたし。
ただ…定期的に運動しなくなって◯年…
からだは正直ですね。
まず、
動けない
反応が遅い
ジャンプすると膝がコワい。笑
そして極めつけは
フェスの疲れが残りすぎる！！
こんなにのこるなんて…💦
毎日職場との往復＆社内ウロチョロで二万歩歩いても
それは運動ではないんだなぁ…と痛感。
そういえばプランクも数十秒でプルプル…｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
そりゃぁ疲れやすくなるわけだ。
少しずつ意識して
運動しなきゃなぁ。
をイヤでも意識させられるゴールデンウイークでしたっ。
とりあえず今日は念入りにストレッチとマッサージを〜