ダイエット野菜スープ | あきさんの大阪転勤生活ブログ

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転勤で2度めの大阪勤務を満喫してまーす♪

 結局、土日はひたすら寝て過ごしました。

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 それでも、腹は減るので

脂肪燃焼スープ

 なるものを作ってみました。

【材料】
 
まずは食材を集めましょう! 
■キャベツ…1/2個
■玉ねぎ…大3個
■ピーマン…大1個
■セロリ…1/2~1本
■チキンスープの素…1個
■ホールトマト…1缶

【作り方】
(1)野菜を一口大にそれぞれ切る。
(2)大きな鍋に(1)とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。(煮込む場合は、途中で減った水を足してください)
(3)最後に、塩、コショウ、好みに応じてカレーパウダー、チリソースなどで味付けをする。

 これらを、テキトーに圧力鍋にぶちこみ、毎度の事ながら

( ゚д゚)ドカーン と爆発するんじゃねーか

という恐怖に耐えて作ったのがこれ↓
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うまそう(゚Д゚ )


 さっそく、スープカップでいただきます。

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ハハハ、スゲー( ゚Д゚)マズー


 たっぷりありますので、ほしい方には無料で差し上げます。。