妊娠糖尿病になって、糖質制限、分食で乗り切って、無事に出産できて、
次に待つのが産後の糖負荷検査。
実は産後すぐから軽く運動（1日15〜20分程度、散歩とか筋トレとかゆるく）を始め、切迫時にはできなかった家事などもこなして、なるべく動くことを心がけています。
妊娠前からほとんど運動してない怠慢野郎なので
少しでも筋肉をつけようかと
食事は妊娠時と同じく、糖質制限の食事を続けてました。
でもネットで調べると、糖質制限して糖負荷検査に臨むと血糖値が上がると
さっきネット見て知りましたやばい
なので、明日から朝食と昼食は少し糖質を増やして、夜はこれまで通り糖質少なめでいこうと思います！
あと3週間くらいで産後検査なんです‥。もうほんとやだ。
考えるだけでけっこうストレスなんですよね
糖尿病になりたくないけど、実は産後少しリブレをつけたら血糖値あんまり変わってなくて。
出産したら、胎盤出たら、治るんじゃないの！？ってけっこう衝撃で。
はー、ほんと検査が憂鬱です‥。どうしたらいいんでしょう