1日の食事を5回に分ける分割食を始めて4日目。
食事後2時間で200近い数字は出なくなりました！
ただ、毎回ではないけど、140近くいくときがあるんですよね‥‥
今日のお昼は142でした。
冷凍のお弁当（米抜き）なんですが、たぶんカボチャとさつまいもが原因かな。
こうして血糖値が高いのを見るとめちゃくちゃへこみます。
転院の2文字が頭をぐるぐるして、涙が出ます。
あと検索魔になる。
出てしまったものは仕方ないので、夕食は気をつけます‥。
15時の捕食はクリーム玄米ブラン食べます。
はー‥、がんばろうっと