夫婦関係改善コーチのakiです
夫婦関係や子育てでは、
本気で向き合っている分
ストレスも多いかと思います。
賢く生きる為に、
今日は、そんなストレスを
力に変えるためのヒントをお届けしますね
（今日もサクッといきます
お急ぎの方は赤字だけでもOK）
ストレスと聞くと何をイメージしますか？
おそらく、一般的には
ストレスは体に害を及ぼす（心筋梗塞のリスクを高めるなど）
イメージが強いかと思いますが、
他にも
超集中状態（スポーツ選手のスーパープレーなど）
や
周りの人を助ける勇気（災害時の助け合いなど）
に
何が大事か
圧倒的に大事な事があります
それは、
実践すること
一歩踏み出すこと
小さくてもイイ
失敗してもイイ
行動に移すこと
もっと言えば、
口で伝えたり、
表情だったり、
手足を使ったり、
自分の体を動かす事
それが無ければ
絵に描いた餅
知識を手に入れても
頭で想像しても
（人はワクワクする未来を想像しただけで、
手に入れた時と同じような感情が湧いてきて
満足してしまい行動に移さなくなる傾向にあります）
現実は変わらない
（エスパーじゃないからね 笑）
やっぱり
やってみないと意味がない
んですよね
だけどね、
実践しなくても
やらなかった
とか
できなかったって
責めないでほしいな～
（自分を責める人ほど、完璧主義な人ほど、
先延ばしをしてしまう傾向にあります）
ただそれは、
タイミングでは無かっただけ
勇気が足りなかっただけ
だから、
自分を責めて
勇気をくじくことはやめてほしいな
自分を励ましてほしい
勇気づけしてほしい
そしたら
自然と
行動するから
ここまでお読み頂いてありがとうございます
今日も一歩おめでとうございます
最後に一つだけ、
勝手なお願いがあります
もし、
セックスレスや夫婦関係の悩みごと
など記事にしてほしいテーマあれば
ぜひ、コメントから教えて下さい
お役に立てると嬉しいので
待ってますね