LAVAリンパ＋ヨガ①

LAVAリンパ＋ヨガのクラスに行きました。
昨日のヨガで身体中筋肉痛…
レッスン前に
バームを(購入するか、あるなら無香料のやつを)
デコルテ、肘下、膝下に塗るの。

身体が固いからキツイ。