更年期かと思ったけど‥

婦人科受診をして

更年期様の症状で薬を出してもらおうと思ったけど、違ったらしい‥

どうやら、鬱っぽいんだ

メンタルは平気

メンタルじゃないと自分に言い聞かせてきて、体が辛くても生活のためと仕事を休まなかったんだけど

今日、あ、鬱かぁと腑に落ちたよ

元気なふりしてたけど

元気じゃなかったよね、私

体も心も悲鳴あげていたのに

ちょっと無視したよね‥

軽いうちに気づけてよかったんだと思うことにしよう

無理な時は休もう