悩みは尽きないけどお腹は空くのです

いろいろあって悩みもありますが、

お腹は空くんですね。

お腹が空くって、

健康な証拠？

ストレスがたまると

空腹感がないのに常に食べてしまい、

体重が恐ろしく増えることも…💦

なるべく車感が出てから

食べ過ぎないように食べるように気を付けます。

年齢を重ねると体重は増えやすく、減りにくい…

痛感しています。

ストレス溜めない過ごし方。

課題です。

脳がバカにならないようにしたいです。