睡眠は大事です

疲れを感じることが多い日々…

とりあえず、最低限のことをやって

あとはしっかり寝る時間をとるようにしています。

睡眠不足はすごくイライラするし

集中力も落ちるので、私には危険です。

子供が生まれた頃の睡眠不足は

よく乗り越えたなと思いますが

実際、２人目の時は産後うつになりました…

今は、年齢的なこともありますが

仕事疲れが半端ないです💦

モラ夫がいなくなり、

休みの日に寝ていてもチクチク嫌みを言われることはなくなりました。

休みの日は昼寝も含めて

しっかり休みたいと思います✨