モラハラの不安を吐き出す

昨日は本当に体調が悪かったです💦

何だろう？ 何だろう？

と思っていた先が

やはりモラ夫のモラハラ行動だったという…。

不調な時に

自分の本当の気持ちが分からなくなり、

モラハラを受けて嫌だなという気持ちに

蓋をしてしまっていましたね(^-^;

しっかりと自分の気持ちと向き合って、嫌な感情を味わって

ブログで気持ちを吐き出したおかげで

今日は元気になりました(^^)

気持ちが沈んでいるときは

要注意ですね！

モラ夫のモラハラ行動に

一々反応しない！

今、やれることを

がんばります☆