２週間の結果

結果ってほどのことでもないですが、
２週間、コーヒー＆チョコを控えていたせいか
生理中のむくみは、それほどひどくなかった様に感じます。
やっぱりいつも摂り過ぎなのねー。

引き続き気をつけて行きたいと思います。

あと生姜とお茶の効果もあるのかも！
コーヒーの代わりにお茶にして生姜パウダーを入れて飲んでいました。
生姜パウダーは１年前に購入したもの。
１回に使う量が少ないのでなかなか減りません（笑）
賞味期限はあと１年あるけど…それもあやしいくらいです。