先日るりこさんの
和みのヨーガ
参加してきましたよ
保育ルームにこさんでの開催。
娘もにこさん大好き。先生に見守られながら、
落ち着いて遊んでいました。写真には
入ってくれなかったけど（笑）
るりこさんのナビゲートで、身体の隅々まで、
自分で意識しながら、お手当をしていきます。
２回目なので、スッとヨーガの雰囲気に入って
いけましたよー。伸びてない所も伸びて、
スッキリ！
イライラした時は、〇〇をトントンするとか、
日常生活で簡単にできるお手当も教えてくれます。
他にも、ビッグルーフ滝沢や飯岡の産業構造
改善センター、つながる台所hanaさんでも
ヨーガのレッスンが開催されます。
（つながる台所hanaさんでは、終了後みなさんでランチもできる！楽しそうですね
）
）気になる方はるりこさんまで！
英国式リフレクソロジーサロン主宰&フルート奏者
あき（高橋暁子）
元気に幸せな毎日を送りたいあなた。
自分らしく輝きたいあなた。
全ては、自分を見つめ、大切にすることから。
ギフト券について
お子様連れOK・女性のための隠れ家サロン
TEL/FAX 019-619-1149
sprout-morioka@nifty.com
英国式リフレクソロジーの『スプラウト』
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・前九年公園からすぐ
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盛岡市・滝沢市・雫石町・八幡平市・岩手町・二戸市・九戸村・釜石市・矢巾町・仙台市などからお越し頂いております。